A depressão te impede de mudar?

O depressivo ao se voltar para si, apaga o brilho do ambiente que está ao seu redor. O seu olhar se direciona unicamente para experiências que já foram vivenciadas. Nega a si mesmo o direito de vivenciar novas experiências.

As experiências negativas não correspondem a totalidade da sua vida. As experiências que nos frustram acontecem para nos lembrar que nem sempre acertamos em todos os aspectos da nossa vida.

Se acertássemos em tudo, como poderíamos ser melhores?

Se acertássemos em tudo, como poderíamos ser melhores?

Uma dose de erro é necessária para que nos adaptemos as mudanças que acontecimentos importantes da nossa vida solicitam de nós. O convite é então feito na tentativa de nos alertar que existem determinados comportamentos nossos que merecem ser repensados.

Somos maiores do que pensamos ser. A capacidade de mudança nos pertence.

Somos maiores do que pensamos ser. A capacidade de mudança nos pertence.

Você não é definido(a) apenas pelo seu passado, mas também pela sua capacidade de mudança. A mudança se inicia no presente e se consolida no futuro. O que acha de começar a sua mudança agora?

Se você gostou do texto, visite a página Leveza da Vida e confira algumas dicas práticas de como levar uma vida mais leve, com menos problemas e mais saúde!

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Sobre o autor

Saulo Oliva

Saulo Oliva

Saulo O. é psicólogo. Visite a página Leveza da Vida e confira mais textos do autor.